»Je mehr Möglichkeiten ein Mensch hat, um sich wieder in Balance zu bringen,
desto besser kommt er mit den Schwankungen des Alltags-Lebens zurecht.«

Fernöstliche Weisheit

Sie sind beruflich und/oder privat sehr gefordert?
Sie finden nicht mehr wirklich zur Ruhe?
Sie finden nur schwer in den Schlaf da zu viele Gedanken in Ihrem Kopf kreisen?
Sie können selbst in Ihrer Freizeit nicht mehr richtig abschalten?
Sie wären gerne viel öfter entspannt und fröhlich?

Im Entspannungs-Einzeltraining finden wir in zwei bis sechs Sitzungen
gezielt heraus, welche Entspannungsmethode für Sie die richtige ist.
Denn: so individuell wie der Mensch ist, so individuell
ist auch sein Weg zu Ruhe und Gelassenheit.

Wer dieses Training absolviert hat wird danach Möglichkeiten zur Hand haben,
selbst in Stresssituationen gelassen zu bleiben. Dies trägt maßgeblich dazu bei,
alle Anforderungen entspannt anzugehen und auch die schönen Momente
wieder fröhlich und unbeschwert erleben zu können.